STELLA yoga
Classes 火曜日 １１時〜 （６０分）
Gentle Yoga（ココロとカラダに優しいヨガクラス）
ヨガが初めての方や、運動が苦手な方でも参加していただけるクラスです。
幅広い年齢層の方々が参加していただけるレッスン内容です。
ヨガのポーズも様々な型を取り入れます。
お家に戻ってからも取り入れていただけるストレッチやマッサージ等の
アドバイスもさせていただきます。
今までヨガの世界や、その他の分野で出会った素晴らしいインストラクターの方々から学んだことを少しでも多く伝えることができる様、
努めていきます。
YOGAを本格的にされている方は、リラックスしたい時や心を落ち着かせて
じっくりヨガを見直しながら取り組みたいときにオススメです。
男性の方も参加して頂けます★
少人数制でアットホームな雰囲気なのでヨガは初めてで、不安だな。
という方も安心してご参加いただけます。
Private lesson （プライベートレッスン）
９時〜２１時までのご予約（最終ご予約は２０時〜まで）
※スタジオがレンタルスタジオのため、スタジオの空きのあるお時間で
ご予約がお取り出来ます。まずは、スケジュールをお電話にてご確認下さい。
お客様のご希望の時間帯でのレッスンが可能です。
マンツーマンもしくは、お友達とのグループレッスンも可能です。
カウンセリング後、初回は体験でのレッスンをして頂いた後、
その人の目指す健康状態や理想のプロポーションに向けての
特別なプログラムでレッスンを行っていきます。
少し体力に自身の無い方や、プライベート空間でゆっくりレッスンを
受けられたい方にオススメです。
レッスンは、１時間もしくは１時半のレッスンがあります。
9月のスケジュール
9月２２日（火）祝日のためお休みを頂きます。
それ以外の１、８、１５、２９は通常通り１１時〜のレッスンです。
ご予約お待ち申し上げております。
※プライベートレッスンをご希望の方は、お電話かメールにてスケジュールを
お問い合わせくだい。
TEL 070-6549-5473
なおメールでのお問い合わせはContactのページから可能です。
