STELLA yoga

Teacher

Chiho Ishimori

 

私の周りには、母を始め癌や乳がんと戦っている人が身近に居ます。

本格的にヨガを勉強し始めたのは、身近な人が少しでも毎日の生活の病と

闘うストレスや不安な気持ちを解消して欲しいと思ったのがきっかけです。

 

２０１１年、母はすでに『腹膜偽粘液種』という病におかされていました。

まだ抗がん剤が効かないとされている、進行性の難病です。

大きな手術も数回していますが今ではヨガやアロマなど生活に取り入れ、

ストレスや不安と上手に向き合いながら社会復帰するまでにもなりました。

 

ヨガは、自分の体と心にじっくり向き合える時間。

そういう時間を目まぐるしい社会や生活で生きている現代人は

もっとあってもいいと、私は思います。

ヨガにも、マインドネスフルの要素がたっぷりあります。

『静』と『動』の時間をうまく生活に取り入れる事によって、

知らず知らずの間に溜まっているストレスや疲れと

うまく向き合って解消していく。

そして、自分の心と体の新しい感覚を目覚めさせ、自分を追求していく事。

ヨガにはそういった事が出来るパワーがあるとわたしは思います。

 

                                                             YOGA viola tricolor TTC Basic

                                       　　                YOGA viola tricolor Maternity Yoga  TTC

                                                                 Studio＋Lotus8 乳がん患者さん向けYoga TTC